Q20

Ralentissement du traitement de l’information, baisse de l’attention et de notre mémorisation à court terme… Avec l’âge, le vieillissement du cerveau semble inévitable. Pourtant, notre santé cognitive dépend aussi de notre mode de vie. Il est ainsi primordial, après la soixantaine, de conserver une vie active, physiquement par une pratique sportive régulière et aussi intellectuellement en sollicitant nos fonctions mentales par un apprentissage permanent. Pour cela, il est essentiel de garder une vie sociale riche d’interaction avec les autres et également de cultiver des activités, associatives ou sportives, par exemple. /// Quel est l’objectif des conseils donnés dans cet article