Février est l’un des mois les plus maussades au niveau de la météo. C’est souvent le mois le plus gris et le plus froid de l’année. Du coup, les gens ont tendance d’une part à surchauffer leur chambre et aussi à moins l’aérer. Or, tous les spécial

Février est l’un des mois les plus maussades au niveau de la météo. C’est souvent le mois le plus gris et le plus froid de l’année. Du coup, les gens ont tendance d’une part à surchauffer leur chambre et aussi à moins l’aérer. Or, tous les spécialistes le disent, une température intérieure au-dessus de 19 degrés et le manque d’air frais sont néfastes à la qualité du sommeil. Et cette fatigue au mois de février serait uniquement due au problème de sommeil Non, il se trouve qu’en février, enfin en hiver, l’organisme est plus vulnérable, d’autant qu’il est mis à rude épreuve, notamment avec tous les virus qui circulent. Et puis i aussi le manque de lumière, un peu comme en octobre-novembre où de nombreuses personnes font la fameuse dépression saisonnière. qu’explique la journaliste